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投稿者：事務局

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もやしとニラのごま和え

もやしとニラのごま和え
  • 時間---分
  • カロリー７２kcal／1人あたり
  • 塩分---g
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レシピ紹介文
ごま油の香りが食欲をそそります.シャキシャキもやしがおいしい

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材料(4人分)

メイン
もやし　１袋
ニラ　１／２把
A
いりゴマ　大さじ２
醤油　大さじ２
みりん　大さじ２
ごま油　大さじ１

作り方

1 もやしは洗って、ひげ根を取り、たっぷりのお湯で１０秒ほど茹で、しっかり水切りをします。
2 ニラは水洗いし、皿にのせてラップをして電子レンジに２分かけ、３㎝に切ります。
3 Ａを合わせて、もやしとニラを和えます。

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