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投稿者：事務局

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フラワーサラダ

フラワーサラダ
  • 時間---分
  • カロリー２１９kcal／1人あたり
  • 塩分---g
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レシピ紹介文
見た目にもおいしいサラダはいかが？

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材料(4人分)

メイン
卵　３個
キャベツ　１／４個
ブロッコリー　１／２株
プチトマト　８個
貝割れ菜　１パック
夏みかん　または
グレープフーツ　１個
ドレッシング
酢　大さじ３
サラダ油　大さじ３
塩　少々
胡椒　少々
溶きからし　少々

作り方

1 卵は固ゆでにして細かく切る。
2 キャベツはせん切りにして塩もみする。
3 ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでにし、酢をふる。
4 トマト・貝割れ菜は食べやすく切る。
5 夏みかんは皮をむく。
6 ドレッシングを作り[1]～ [5]を和える。

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