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レシピ詳細

フルーツヨーグルトサラダ

フルーツヨーグルトサラダ
  • 時間---分
  • カロリー222kcal/1人あたり
  • 塩分---g
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レシピ紹介文
いろいろなフルーツをおためしあれ

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材料(4人分)

メイン
みかん缶(小) 1缶
キウイ 1個
プラム(乾燥) 8粒
きゅうり 1本
バナナ 2本
リンゴ 1個
調味料A
プレーンヨーグルト 1/2カップ
はちみつ 大さじ2
レモン汁 少々

作り方

1 みかんは汁けを切っておく。キウイは皮をむき、半月に切る。プラムはぬるま湯でもどす。

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2 きゅうりは皮をしまにむき、5mm厚さの輪切りにする。バナナも輪切りにする。リンゴは8つ切りにして5mm厚さに切る。
3 Aをよく混ぜヨーグルトソースを作り、果物をあえる。 フルーツヨーグルトサラダ

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