真っ赤なトマトのイタリアンサラダそうめん
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作り方
| 1 | 基本のトマトソースはめんつゆと合わせ、冷やしておく。 | |
| 2 | トマトはくし形に切る。きゅうり、ハム、青じその葉はせん切り、万能ねぎは小口切りにする。 | |
| 3 | そうめんはゆでて水で洗い、水気をきる。 | |
| 4 | それぞれの皿に①のソース大さじ3~4をひいてそうめんを盛り、残りのソースをかけて②をのせ、中央に温泉卵をのせる。 |
ポイント
*温泉卵はつぶして混ぜながら召し上がって下さい。
*めんつゆの量はお好みで調整して下さい。
*めんつゆの量はお好みで調整して下さい。
目的別レシピ>主食
季節・イベントのレシピ>夏の食材




10分
435kcal/1人あたり
2.7g/1人あたり












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