レンジで簡単!カラフルういろう “マンゴー味”
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作り方
| 1 | ボウルに薄力粉、グラニュー糖を入れて混ぜ、泡だて器で混ぜながら野菜生活を少しづつ加えていく。 | |
| 2 | よく混ざったら、ザルで漉す。 | |
| 3 | 耐熱ガラスに流し入れ、ふんわりとラップをする。(端の方はラップをしないであけておく) | |
| 4 | 電子レンジに入れ加熱する。(750W:5分、500W:7分30秒が目安) | |
| 5 | 粗熱が取れたら、型からはずし、お好みの大きさに切る。 |
ポイント
*加熱しすぎると硬くなってしまうので、様子を見ながら加熱して下さい。
*他のジュースでも美味しく出来上がります。
*甘さはお好みで加減して下さい。
*他のジュースでも美味しく出来上がります。
*甘さはお好みで加減して下さい。
目的別レシピ>おやつ・デザート




10分
180kcal/1人あたり
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